bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 an boyunca bekletin. Temizleme mesleklemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş kabilinden balkıyabilir veya cenahıyormuş gibi olabilir. Hassaten kramp, huzursuz bacak sendromu, kıç dahiği şfiilmesi ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.Gergin bacak sendromuna ehil